2017年6月16日金曜日

メルカゾールの副作用なのかどうか

定期検診で、筋肉が壊れているとの指摘があった。
数値的にはまだ低いが、メルカゾールの副作用の可能性もあるとのこと。筋肉痛や血尿などの症状が現れるようなら、メルカゾールの副作用確定。

今の所は血尿とか出ていないので問題はないということにしたい。

有酸素運動として自転車での遠出を趣味にしているが、もしかすると筋肉へ負荷をかけすぎているのかもしれないとも考えている。

自転車で日帰りできる距離で遠出するつもりでコースを探している最中だが、ちょっと静養する必要があるのかもしれない。自転車に乗っている時だけは誰にも邪魔されることのない時間だから、ストレス緩和のためにも遠出はしたい。だが、自分の身体のことも少しは大事にしてやってもいいのかもしれないわけで、40kmとか70kmとかの遠出はやめて、15km程度の近距離走行の本数を増やせばいいかとも考える。






EMSっていう器具とか運動としてはどのくらいの効果があるのか気になる。

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